O que é a Hipnose Clínica?
A Hipnose Clínica, ou hipnoterapia, utiliza atenção focada e sugestões terapêuticas para trabalhar objetivos acordados com a pessoa. Pode incluir relaxamento, mas não se resume a esse estado.
Como decorre uma sessão?
O acompanhamento começa por uma conversa sobre o que pretende trabalhar. O profissional explica o processo e combina consigo os objetivos. A participação é voluntária e pode pedir para interromper a sessão.
Temas que podem ser abordados na Hipnose Clínica
A consulta começa por esclarecer o motivo da procura, o contexto de saúde e o objetivo a trabalhar. Os temas abaixo são avaliados individualmente; a sua presença não significa que a hipnose seja indicada em todos os casos.
Emoções, medos e autoconfiança04
- Ansiedade e stresse
- Depressão
- Fobias e medos
- Problemas de autoestima e autoconfiança
Hábitos e objetivos pessoais02
- Tabagismo e outros comportamentos aditivos
- Emagrecimento
Concentração e recursos internos02
- Dificuldades de concentração e memória
- Fortalecimento do ego
Regressão de idade01
A regressão é uma técnica de exploração de experiências e imagens subjetivas. Não permite confirmar factos do passado nem recuperar memórias com garantia de exatidão.
- Terapia de regressão de idade
Dor e apoio em contextos clínicos08
Quando há uma doença diagnosticada, o eventual apoio é complementar ao acompanhamento dos profissionais responsáveis. Estas áreas não correspondem a consultas médicas de especialidade prestadas pelo hipnoterapeuta.
- Dores crónicas
- Controlo da dor
- Doenças psicossomáticas
- Apoio em processos médicos e cirúrgicos
- Psiquiatria
- Ginecologia e obstetrícia
- Dermatologia
- Pediatria (enurese noturna, pesadelos, timidez, dificuldades de adaptação)
Como é preparado o acompanhamento?
- Conversa inicial sobre o motivo da consulta e os objetivos.
- Explicação da técnica e esclarecimento de dúvidas.
- Sessão adaptada ao ritmo e ao consentimento da pessoa.
- Revisão da experiência e definição dos próximos passos.
Em que contexto pode ser considerada?
A hipnose é estudada como apoio em situações como dor e ansiedade associada a procedimentos. A adequação depende do objetivo, da situação de saúde e da formação do profissional. Para questões emocionais e mudanças de hábitos, contacte a equipa para esclarecer o âmbito do acompanhamento.
A resposta varia entre pessoas. A hipnoterapia não substitui acompanhamento médico, psicológico ou psiquiátrico quando necessário.