O que é a Aromaterapia?
A Aromaterapia utiliza óleos essenciais, que são extratos concentrados de plantas aromáticas. É procurada sobretudo como prática complementar associada ao relaxamento e ao bem-estar.
Como é preparada a orientação?
A consulta considera os objetivos, os antecedentes de saúde, as alergias, a medicação e a forma de utilização pretendida. A seleção dos óleos, as diluições e a frequência de aplicação são individualizadas.
Formas de aplicação que podem ser consideradas
- Inalação terapêutica
- Aplicação tópica com diluição adequada
- Massagem aromaterapêutica
- Orientação para utilização em cuidados pessoais ou ambientais
O que é definido no plano individual?
- Seleção dos óleos e explicação do objetivo de utilização.
- Via de aplicação e diluição adequadas.
- Frequência e duração de utilização.
- Cuidados de conservação e sinais de irritação ou intolerância.
Formas de utilização e cuidados
As utilizações podem incluir inalação ou aplicação na pele, com diluição adequada. Os óleos essenciais podem causar irritação e outras reações; exigem cuidados específicos na gravidez, na infância e em determinadas doenças. A ingestão não deve ser feita por iniciativa própria.